十分钟速成课：学习技能

整合了多部相关书籍的较为完整的输出，比较基础，除了偶尔有点太美式鸡汤，整体观感流畅且收获不少。

属于已经忘了怎么学得回顾一下，但看完回想年轻时的学习日常完全有过之无不及，是过学霸，累感不爱

So keep learning, keep improving and don't forget to be awesome. 运动起来，朋友们！

8.5 这个系列都非常好，语速快，动画可爱，干货多。

挺有用的，也算是对于一些工作效率技能上的梳理吧。

虽然是老生常谈的方法，但我就是还能学到新东西（因为我一点也不会学习😢）我是小笨蛋我先说了。高密度娱乐换长时间注意力集中付诸实践的第四天，感觉生活都翻新了，感恩！

在记忆遗忘临界点加强复习记忆，让我想起了艾宾浩斯遗忘曲线，anki可是记忆神器！高质量的学习＝时间×注意力强度！学习一定要保持之少30分钟的专注，减少与其他娱乐等**的切换，沉浸式学习！慢慢练习，你会沉浸的！抵抗住想要干其它事情的冲动比如刷微博、看电影等，就是在强化打那么多专注能力！人的天性是重视短期奖励，而不是长期奖励。而学习是一种长期奖励，**住短期娱乐的**才能获得最终的成功！计时器学习法！没有准备的人就是在准备失败！每一条****底部的引用部分是一个找到好资源的好地方，因为****对自己的词条标准要求很高，要求高质量的资料来源，比如知名期刊上发表的科学研究等。不长期保持学习新鲜事物的话容易老年痴呆。锻炼身体更有助于学习成绩的提高。不断重复是最好的学习方法，将短期记忆转化为长期记忆！

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有几集讲的观点特别好，值得学习借鉴然后提高自己的学习能力。

把大目标分解成小目标、番茄工作法、先吃青蛙、先写初稿再去查资料、运动使人聪明……都不是新观念，但是涅~